（好莱坞4日讯）好莱坞巨星兼前职业摔角选手巨石强森The Rock（Dwayne Johnson）近期以明显消瘦的身形亮相，只见他不再是过去标志性的肌肉猛男，而是瘦身近60磅（约27公斤），令不少粉丝感到惊讶。对此，有健身专家分析，巨石强森的转变并非依靠药物，而是来自“极度自律”的饮食与运动计划。
据外媒报导，巨石强森日前于第82届威尼斯影展亮相，宣传新片《The Smashing Machine》。许多影迷对巨石强森不再保持过去标志性的肌肉身材感到震惊，纷纷猜测是否与减重药物有关。
健身专家马克瓦纳指出，巨石强森的转变更可能源于严格的饮食控制与特训。他推测，巨石强森减去近60磅，必须仰赖“结构化的饮食计划”，以高蛋白质、蔬菜及“精准计算份量”的复合碳水为主，确保热量赤字同时维持肌肉量。整个过程中，“所有食物必须秤重，每一卡路里都被计算”，完全排除加工食品、零食与速食。
巨石强森过去以激烈健身著称，但马克瓦纳认为，这次的减重挑战需要比以往更高层次的自律。他推测，巨石强森每天可能进行多种训练，包括重量训练以维持肌肉量，并加入大量体能课程，例如有氧运动、高强度间歇训练（HIIT）、以及针对角色的格斗训练，这些都与新片角色准备息息相关。
对于外界揣测巨石强森是否依赖减重针剂如司美格鲁肽（Ozempic）或替尔泊肽（Mounjaro）等，专家直言“可能性极低”。他解释，这些药物的主要作用是抑制食欲，但巨石强森每天需耗费长时间进行严苛训练，根本无法承受药物常见的副作用，例如恶心、疲倦与肠胃不适。
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