台湾舞蹈名师蓝波在娱乐圈发展多年，曾是蔡依林、王心凌、林俊杰等大咖的御用编舞老师，事业却在2015年一夕暂停，原来是他透过健康检查确诊罹患“淋巴癌”，只花了15分钟就决定开刀，术后经历18次放射线治疗，体重爆瘦15公斤，但从鬼门关前走一遭，也让曾经是工作狂的蓝波学会“放慢人生脚步”。
身为舞蹈老师的蓝波在节目《健康点点名》上分享，在确定罹癌前总觉得身体莫名疲倦，起初以为是年纪的关系，后来听从老婆建议做健康检查，才发现竟是罹患恶性淋巴癌，确诊3天就被医生安排紧急手术，而对工作一向拚命的他，竟在术后5天就跑去录影，还敬业地进行“人体夹娃娃”环节，吓出他一身冷汗，幸好伤口没有大碍。
手术后，蓝波经历18次放射线治疗以及标靶药物治疗，副作用让身体虚弱、体力大为衰退，甚至爆瘦15公斤，不过这一段经历也让曾经的“拚命三郎”学会慢下脚步。他开始思考自己生病的原因，认为可能是过去工作压力太大，他曾透露“1年要编150支舞”，压力产生的负能量出不去，加上常熬夜、喝酒应酬，身体才会亮红灯。
康复后的蓝波回到舞蹈工作，他说：“人助、天助、自助。”并补充说：“天助是老天爷给你的，人助是医生给你的，那你自己可以给自己什么，你自己都不帮助自己，你要人家怎么帮你？”除了“自助”开始减少工作量及维持运动的好习惯，他也感激医护人员和老婆一路以来的支持和帮忙，说到激动处忍不住哽咽：“真的谢谢你们！”
