《宫》（宫野蛮王妃；我的野蛮王妃）、《咖啡王子一号店》让韩国女星尹恩惠红爆亚洲，尤其是《宫》，至今仍是无可取代的神作之一。
当年尹恩惠于剧中饰演平民王妃“申采静”的可爱模样依旧是经典中的经典，过了15年，她的身材居然一点也没崩坏。近日尹恩惠在个人YT频道上上传了一支减肥计划影片，公开她的急速减肥秘诀，一名男性挑战者成功甩掉了7公斤的肥肉，成果相当惊人。
不只兼顾了健康也能吃得饱
影片标题为“急速减重第2弹！3餐照吃也能甩掉7公斤的10日减肥食谱大公开”，影片中她仔细介绍了10天里每天三餐的食谱及料理方法，她表示“建议每天早上醒来就喝益生菌并多喝水”，接著第一天做了胡萝卜汁以及炒花椰菜饭当作早餐，午餐是用鸡胸肉香肠及鸡蛋等制成的紫菜包饭，晚餐则是沙拉。
此后还有酪梨拌饭、半个墨西哥卷饼、轻食贝果、蛋白包菜卷、炒虾饭、豆腐起司煎饼、燕麦片、豆腐面炒青菜，尹恩惠亲手制作了所有饮食，并详细公开了食谱，不只兼顾了健康也能吃得很饱，参加减肥计划的挑战者们也乖乖地按照尹恩惠制作的饮食管理计划进行。
2挑战者分别瘦了7.1公斤、3.1公斤
最终，两名挑战者在进行10天的减肥计划后，分别瘦了7.1公斤、3.1公斤。男性挑战者表示“早上起床变得很容易”，女性挑战者也补充“比较不会感到疲倦，吃完饭后想睡的感觉也消失了，水肿消非常多，大家看到我都以为我瘦了5公斤”，成果相当惊人，影片底下也吸引许多网民留言感谢她无私公开食谱，表示想尝试她提供的减肥法。
