(吉隆坡2日讯)MELODY电台日前推出“给生命第二次机会”特别企划,续采访了HIV感染者、戒毒所领袖等,大马演员张咏华日前接受访问时,首次谈及自己两度患忧郁症的经历。

张咏华首次披露自己患上忧郁症的经历。
张咏华首次披露自己患上忧郁症的经历。

张咏华表示自己凡事都藏在心里不习惯与他人分享,自己首次罹患忧郁症时外表看起来与常人无二,直到出现了叫自己“去死”的幻听、失眠等症状才正视这个病症,偶然下与至亲的父母坦诚自己患有忧郁症,也借此打开了心房。

张咏华说,在二度患忧郁症的时候自己处于长期失眠的状态,然而因担心药物的副作用可能会影响演戏时表达情绪和记对白,所以一直抗拒吃药。直到某日他意识到自己多次轻生未遂,想到家中尚有父母还有家庭需要照顾,深觉不能一直让情绪牵引著自己,终于愿意向医生求助:“医生告诉我如果连药也不吃,万一发生了憾事人没了,我的种种顾虑都不成立,这当头棒喝当场点醒了我。”

张咏华呼吁大家,若发现自己情绪起伏颇大,可以先休假放松或者做运动转移注意力,也不逃避自己负面的情绪,尽量找朋友聊天。
张咏华呼吁大家,若发现自己情绪起伏颇大,可以先休假放松或者做运动转移注意力,也不逃避自己负面的情绪,尽量找朋友聊天。

他还分享道,当自己接受药物治疗后,也接受了药物带来的副作用,从另一个角度想其实也是让他身体休息的一个时机。他也学著与忧郁症共存,失眠的时候就起来看戏、做运动,后来某一天,他发现自己开始懂得发自内心地笑和开始害怕死亡,他也因而意识到自己应该是“不再忧郁”,开始逐渐痊愈了。

他还哽咽与主持人分享自己当初为了参与一场有关《拒绝自杀醒觉意识》的记者会,而未能见癌症离世的妹妹最后一面的经历,他说妹妹生前也曾战胜病魔一次,她坚毅求生的精神让他醒悟自己必须更加珍惜无价的生命,不愧于养育他的父母和关爱他的家人。他希望能够透过传媒的力量让更多人珍惜生命。

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