现年59岁的前香港艺人章小蕙(Teresa)淡出娱乐圈多年,近年转战中国当网红博主,经常拍片分享护肤及保养心得,吸引大批粉丝关注。即将“登六”的章小蕙仍一头黑发依然浓密,皮肤更加白滑紧致,状态令人羡慕,她也在视频中也自爆自己早在40几岁时已经更年期。

综合报导,章小蕙分享了自己的亲身经历,列出四大更年期迹象:“晚上睡觉的时候我会冒汗,她们说冒汗就是一个迹象,天呐我当时疯了,简直吓死了。我记得我40多岁开始不断的感冒,手脚冰冷,我的身体好像断开两节,就像上面我是一个热人,下面我是一个冰冷的人。”

她又透露当时自己记忆力减退,反应变慢,犹如“脑雾”,而情绪不稳定也是更年期迹象之一。章小蕙认为大众对更年期仍然很忌讳,拒绝积极面对,她引述医生指很多女性会提早更年期,甚至可以提早到39岁。

章小蕙又指女性不需要对更年期感到焦虑,同时以过来人身份分享3大心得:“在意自己生理上的变化,我觉得只要你在意就会爱美,你爱美就会变美;年纪增长是一个人的必经之路,你就把它当做一个平常心,千万不要去急,每一个人有自己的步伐,你就随著自己的步伐去做每一个事情,要是急你的身体免疫能力就会下降。”

她并指要提升内心能量:“只有一股精神才能让你过得好,变得美,最重要是开开心心,每一天都开开心心。”

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