（香港2日讯）38岁的锺嘉欣早前宣布怀三胎的喜讯，目前身处加拿大安胎的她仍会经常更新YouTube频道，与大家分享生活点滴。近来，她在影片中提及以前拍戏时遇到“欺凌事件”的不愉快经历，“曾经遇过一些人，令你难受、失去信心，甚至是有点Bully（欺凌）的感觉。”
锺嘉欣坦言，过去因为不懂得处理这样的事情，“会想著怎样解决、反应、对抗这个问题，让对方不要再伤害我。”好在最后她找到了一个最好的方式去对付欺凌者，那就是：“Do nothing.”（什么都不要做）。
她继续以自己为例子去解释：“好多事情是解决不到的，遇到一个人不喜欢你、要挑剔你，是他自己的问题，不要把一切归咎于自己，这个是他的事。”
锺嘉欣认为，如果遭受欺凌时，“你去想尽办法，就是在折磨自己，一定不要那么傻。对方对你不好、欺凌你，他其实好渴望得到你的回应，连他自己都不知道自己那么想要，你给他反应，他就会愈吸愈多，愈来愈去弄你。”
随后，她还亲自示范，要对欺凌者“一笑置之”，以及不给对方任何反应，欺凌者就慢慢感觉“没意思”，但同时也提醒大家要继续对人好、懂得尊重他人。
锺嘉欣分享道，自己也花了很长的时间来学习，以前的她还小、不够成熟，对待任何事都太认真；也因为过于执著，导致不能放过自己。所幸她最终领悟到，开心的方法就是要跟随自己的心，切忌随波逐流，并指太用脑袋思考，会增加负能量，
她说：“如果跟随脑袋去想事情，我就会容易负能量重，想和大自然一样那么安然地生活，就要用心生活，是最静态的，千万不要心急。”果然十分正能量！
要看最快最熱資訊，請來Follow我們 《東方日報》WhatsApp Channel.
