(吉隆坡3日讯)坐拥214万IG 粉丝的大马女神李元玲,除了钢琴了得,也拥有一副让所有人羡慕的好身材,热爱健身的她也经常在社交网上分享健身、瘦身和饮食的心得,希望造福大家都能拥有好身型。日前她分享超大尺度裸背照,翘臀更令网民称羡,她也说出心声,这些都是“健身练回来的﹗”

李元玲晒出美背照,并剖白好身材都是伤了很多次练回来的。
李元玲晒出美背照,并剖白好身材都是伤了很多次练回来的。

李元玲经常在IG上分享许多性感美照,这次她半裸上身晒出美背、翘臀,喷血程度爆灯,可是她却讲出心声:“很多人健身几次,感觉很痛,伤到哪个部位就放弃了,可是锻炼了很久的人都知道,痛和受伤已经是Routine的一部分,我也伤了很多很多次,休息几天又回去健身,已经以痛习以为常,因为健身,本来就不是舒服的项目,肌肉不撕裂不成长。”可见好身材不是一日练成,而是需要要透过不断鞭策自己和严格的自律方能成就。

李元玲曾公开未健身前体重52kg体脂26%,用3年时间将体脂降至12%,花了很多努力和功夫才练到别人羡慕的美臀。
李元玲曾公开未健身前体重52kg体脂26%,用3年时间将体脂降至12%,花了很多努力和功夫才练到别人羡慕的美臀。

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