瑞贝尔威尔森提前达成目标体重,开心在社网宣布健康地迎接2021年。

澳洲40岁女星“胖艾美”瑞贝尔威尔森(Rebel Wilson)发愿今年是她的“健康达成年”,她透过“迈尔食疗法”(Mayr Method)方式减重,减重30公斤,提前1个月达成她设下的75公斤目标。

瑞贝尔威尔森透过Instagram宣布提早一个月达到减到75公斤的目标,原本最重有105公斤的她整整甩掉30公斤,更开心透露:“我将以健康的身材、心态和免疫系统在一个很棒的地方展开2021年,很谢谢大家给与的支持和耐心等待,我真的非常开心!现在就是要维持健康体态和生活了!”

她去年密访奥地利“VivaMayr”医学排毒水疗中心,并以该中心推荐的“迈尔食疗法”减重,瑞贝尔威尔森的饮食内容有大量全麦食物、蔬菜水果、鱼肉与羊奶优格,每口食物要咀嚼30到50次,用餐时不能喝水,并搭配口感较干、硬的无麸质面包或饼干,有助增加咀嚼时间与次数。另外每餐间隔应至少4小时,养成固定用餐时间,晚餐吃得清淡,让消化系统能及早休息。

她现在不仅瘦得健康,桃花也绽放,但瑞贝尔威尔森表示,现在的男友贾柯布布希(Jacob Busch)是在身材丰腴的时候就开始约会,所以并不如外界所说的“瘦下来桃花就来了”。

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