杨幂拥有D罩杯魔鬼身材,前凸后翘的曲线是不少女孩羡慕的对象,平常穿著多半包得紧紧的她,近日难得以露肚脐装现身机场,不只小蛮腰引起讨论,贴身上衣也让她意外展露出丰满上围!
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照片中,可以看到杨幂戴上粉色棒球帽和黑口罩,只露出圆圆的大眼睛,作风十分低调,目光往下看,她单穿白色T恤,贴身剪裁让浑圆胸型一览无遗,短版设计展现平坦小腹,下半身搭配格纹裤和球鞋,性感又不失个人魅力。
![杨幂机场穿搭低调又性感。 杨幂机场穿搭低调又性感。](https://www.orientaldaily.com.my/images/uploads/news/2019/MAY_2019/20190531/d4132840.jpg)
事实上,杨幂曾透露每次进食都很有原则且规律,不太会因为什么特殊情况而破例,每天以少量多餐的方式取代三餐,每次进食以八分饱为主,每一餐之间的空档如果嘴馋,会以水果、乳酸饮料取代高热量零食,满足口腹之欲的同时还能补充营养。
![杨幂拥有魔鬼身材。 杨幂拥有魔鬼身材。](https://www.orientaldaily.com.my/images/uploads/news/2019/MAY_2019/20190531/cats.jpg)
杨幂平时的饮食习惯还有一个重点,那就是遵守3低原则,低油、低糖、低盐,一方面减少脂肪摄取,盐分摄取降低也能减少身体负担,同时搭配蛋白质食物,蛋白质容易有饱足感,正好借此抑制食欲,同时她还会仔细记录每天吃的食物,借此控制食量。
![(图翻摄自杨幂IG) (图翻摄自杨幂IG)](https://www.orientaldaily.com.my/images/uploads/news/2019/MAY_2019/20190531/yangmi3.jpg)
规律饮食之外,最重要的是运动,杨幂饱餐一顿后,通常会花大约45分钟走路和散步,不但可以帮助消化,也有助于消除压力,负面情绪有了抒发管道,甚至能增进睡眠品质。
![杨幂透露每次进食都有原则和规律。 杨幂透露每次进食都有原则和规律。](https://www.orientaldaily.com.my/images/uploads/news/2019/MAY_2019/20190531/yangmi2.jpg)
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