46岁的郑秀文成功挺过老公许志安偷吃的风波，现在的她努力找回正常的生活节奏，她将在7月于香港红磡体育馆展开13场“#FOLLOWMi郑秀文世界巡回演唱会”，因为脚伤暂停练习3个月的她，近日回到练习的日常，她7日深夜自爆，已经20年没吃过米饭。
她7日深夜在IG上传照片，写著：“下班了，要吃饭了，不是说笑，真的会吃一碗，没吃米饭二十年，竟然会爱上吃红米糙米印度米和小米，世界真的没有永远的不可能，明天，继续排练，为演出而努力。”自爆已经不吃白米饭20年，最近却因为帮佣姊姊的推荐，而爱上吃低热量的糙米。
从照片上来看，郑秀文的气色看起来很不错，她透露这阵子全心投入在演唱会上，“好好排练，好好吃饭，好好养声。”由于不想瘦得太夸张现身演唱会，她最近都会好好吃饱每一餐，“一定一定要保持身体健康。#人是阶段性的#每个阶段都有不同的看法和不同的自己。”
另外，郑秀文曾一度胖到60公斤，后来靠著3种减肥方法把体重控制在45公斤。她也曾在IG分享“魔法6分钟”健身菜单，狂打沙包1分钟后，棒式撑体1分钟，来回循环3次，另外也推荐吃糙米饭，并曝光全天候的菜汤减肥食谱，大番茄、椰菜、西芹、洋葱、青椒，切成小块后煲3、4小时，再少许调味，连好友吴君如也在她建议之下，自己煲了好几年的汤。
.jpeg/9fb7f9537aac4040a455e157db321c2f.jpeg)
