中国女星秦岚在《延禧攻略》扮富察皇后，在尔虞我诈的宫廷斗争中，犹如一道白月光，照亮每个人阴暗内心。看来温婉大器、母仪天下，私底下的秦岚爱搞笑又贴心，而且是个有马甲线的皇后，166公分、45公斤、体脂10%的她纤细修长，宛如少女体态，不欲人知的秘密就是“不吃晚餐”，还戏称：“我就一层皮，没有脂肪”。
37岁的秦岚承认已到了一吃就会胖的年龄，不想装模作样说“就是吃不胖”。她知道女人35岁代谢就会变慢，“以前熬夜不累，现在真的不行，我会要求自己饮食上注意，少吃淀粉、马铃薯、少甜，喝的都是白水和苏打水。”外传她永远只吃七分饱？她才揭晓：“拍《延禧》时我晚上不吃饭的，但这别声张吧，怕别人仿效”。接拍《延禧》前曾经很胖，练重训也练不好，她担心开拍后头发梳起来，脸会肿成包子多难看，就苛求自己先饿瘦，体脂减下后，很容易就出现马甲线。
哭戏动人归功导演摄影师秦岚皇后扮相出色，温柔悦耳的嗓音也是一绝。但她本人超级活泼，讲话像连珠炮一样，她解释：“戏里的口气是设计过的，富察是名门之后嘛。”16年前以琼瑶电视剧《还珠格格3》、《一帘幽梦》走红，琼瑶曾封她“秦岚一滴泪，天上一颗星”，对此她笑说：“我觉得琼瑶阿姨实在太夸张了，何德何能啊。”
如今在《延禧》每次落泪也是楚楚动人，美到让人屏息，但她自嘲其实以前哭戏又八字眉又噘嘴，跟鸭子一样丑死了，如今被拍得这么美，她说：“真的很要感谢导演和摄影师！”
“知画”挑拨小燕子和五阿哥感情，是有名的绿茶婊，秦岚曾说：“很多人因为‘知画’讨厌秦岚，因为‘富察’又爱上秦岚。”
她坦承演“知画”时才21岁，被骂第三者难免不开心，后来是琼瑶阿姨打去安慰她“演得很好”，心才宽慰点。这回扮演好感度第一的富察皇后，中国各地大批媒体纷纷要求专访她，光是发布会那一天就高达20场，最近在上海拍陈凯歌监制的《外八行》，也是应接不暇，对此秦岚笑说：“撑得住！也是拍这么多年戏的老艺人了。”
秦岚承认，当初自己的宣传团队觉得皇后角色太平，不招人疼，但她觉得富察皇后是按历史原型写的，“她非常贤良淑德，律行律己，自我要求很高，乾隆是极其挑剔龟毛的皇帝，我觉得他就是上升处女座，12颗星都是处女座的男人，但他却认为富察是完美的”，她也被乾隆和富察的感情深深撼动，觉得大家只记得他下江南，喜欢漂亮的女人，原来竟是如此专情的，为什么这么专情没被表达过？很不公平。她也分享富察37岁去世，乾隆活到88岁，每一年都到她墓前喝一壶酒，聊聊一年发生的事，“你不觉得很感动吗？现在已经很少人会注意这了”。
富察皇后统领六宫，照管各个嫔妃，私下的秦岚也从不独善其身，贴心的巨蟹座精神表露无遗，2年前成立“沃星影业”当老板娘，背后原因是想照顾从《一帘幽梦》就跟著她的工作人员，“我特别希望他们有好的将来，他们不像艺人收入高，所以这公司我不是为赚钱，希望他们多学习东西，大家一起做一些有趣的事，他们也没让我亏钱，只要不亏钱就好了”。
过来人经历鼓励吴谨言
拍戏时，为了缓和现场凝重气氛，秦岚会在拍片现场扮鬼脸搞怪；收了工，就把长春宫里的宫女演员全都叫到自己的“岚贵坊”里，还不忘拉了导演来让大家变熟，她说：“私下感情好，拍起来会更容易。”
讲到跟皇后娘娘最要好的“魏璎珞”吴谨言，秦岚也大赞这女孩“艺德”很好。吴谨言还是绣坊小宫女时，因辈份低常下跪，其实镜头没带到她时，可以起来休息，但她就一直跪著，还说“娘娘，我自己练一下我的词”。
《延禧攻略》共70集，皇后40集就从高楼一跃身亡领便当，秦岚处理这场戏，用的是轻松的方式，“用力愈轻，效果会愈好。当下感受横店的风吹著我，觉得好舒服哦，那应该是自由的味道”。
但她这一走，吴谨言可伤心了，对著秦岚泣不成声地说：“娘娘你要走了，我该怎么办？”讲到这秦岚也心酸：“我要她以后不管遇到什么都给我发微信，有天她打来哭说很累，不知怎么处理后头要拍的戏，她新人嘛，我也从新人过来的，拍《还珠3》时每天背词背到凌晨2时，焦虑到满脸痘痘，但其他都专业演员，我又不是科班出身，又是年纪最小的，当时阿姨那么挺我，我就是这样过来的。”
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