(北京26日讯)邓超除了常常会在网络上隔空与老婆孙俪放闪之外,也不时会贴出自己健身的影片,结实的身材每次都会吸引许多网民讨论,25日又在微博公开了自己甩油的秘招。

邓超表示每天只能吃两餐,选择少油和少盐的烹调方式,最好是用水煮,多吃蔬菜类,如果要吃肉的话尽量以鸡肉或虾为主,且最重要的是晚上一定不能吃东西。

除了从饮食改变,邓超也坚持每天运动一个小时,他每天坚持这6个步骤,在短短15天就减掉了10斤。

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