（北京26日讯）邓超除了常常会在网络上隔空与老婆孙俪放闪之外，也不时会贴出自己健身的影片，结实的身材每次都会吸引许多网民讨论，25日又在微博公开了自己甩油的秘招。
邓超表示每天只能吃两餐，选择少油和少盐的烹调方式，最好是用水煮，多吃蔬菜类，如果要吃肉的话尽量以鸡肉或虾为主，且最重要的是晚上一定不能吃东西。
除了从饮食改变，邓超也坚持每天运动一个小时，他每天坚持这6个步骤，在短短15天就减掉了10斤。
