（台北18日讯）歌坛有一群以“铁肺”闯出名号的女歌手，因为飙起高音没有极限，成为她们歌唱里程杯的最佳利器，只是外界著实好奇，这些女歌手，到底靠什么方法来“磨其肺”、“锻其声”？
邓紫棋重训穿高跟鞋
争议不断的邓紫棋，曾在面子书分享私下重训照片，说是进行“意志力的训练”，只是她的穿搭一度引来诟病，网友指她穿著厚底高跟鞋运动，是不正确示范，反酸作秀大于运动。
不过邓紫棋受访时就说，因为登台演出一定得穿高跟鞋，不如穿著锻炼，让自己更熟悉穿高跟鞋唱跳的感觉，但她强调身边都有专业教练指导。她私下也订出每天1.5小时运动计划，边唱歌边跑步，从最初只能跑3分钟，到最近可以跑完10公里，说是训练嗓子也增强耐力。
A-Lin强化肚肉飙高音
A-Lin近来因为《我是歌手3》行情翻转，也让外界见识了她的“铁肺功力”，不过她自谦个人最强的应该是“中低音”，反而不是坊间所谓的“铁肺”。
A-Lin私下酷爱在户外跑步，一方面排毒，沿路还可以看风景，之前她也密集进行NTC训练，包含肌力训练、有氧运动、核心训练、平衡感训练及柔软度训练等；说是对唱歌助益很大，尤其腹部肌肉在特别强化后，唱歌就会变得有力，高音相对容易上去。
彭佳慧照顾3娃练体力
同时照顾3个小孩，对彭佳慧来说就是一种体力的磨练，加上即将到来的小巨蛋演唱会，通常她也会在开演前，透过每周6天找教练“特训”，将她推向如同“海军陆战队”女战将行列，但因为太辛苦，现已改为每周3天、4天去健身房跑步，训练肌耐力，她说体能是一切根本，也是让她一上台就能飙高音的重要元素。
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