（吉隆坡13日讯）隆雪天气反复无常，上午异常酷热，下午却由晴转雨，促使隆雪地区的病例增加，相较过去的一个月，今年1月的病例增加了介于10至20%不等，其中尤以儿童居多！
迈入2019年1月份，隆雪上午的天气开始变得炎热，气温也开始走高，中午最高温度平均维持在摄氏33至35度之间；酷热天气不仅使人难受，稍不留神就很容易生病。
诊所医生拿督黎广才接受《东方日报》访问时说，过去一个月来，其诊所的A、B型流感病例增加约10到20%，其中以儿童居多。他解释，A、B型流感是一种季节性流感，传播速度惊人。
“生蛇”每周一宗
“儿童容易生病，除了天气炎热、抵抗力不如成人以外，再者因为学生放长假时期，孩子跟随父母到国外旅行，已感染流感的潜在病菌，后来开学便容易在学生间传开。”
他点出，A、B型流感可能诱发喉咙发炎、气管和肺部感染等严重的并发症，家长不容忽视。
此外，家庭医生黄开兴则指出，相较起原先两三个月衹有一宗的“生蛇”病例，惟最近却激增至近乎一星期一宗，而且是以20至30岁间的年轻人为主。相信这与炎热天气加上迟睡、熬夜等因素，导致抵抗力变差所导致。
“生蛇也称作带状疱疹，主要是因为患者曾经得过水痘，而病毒在康复后潜伏在脊椎处，当抵抗力下降时，病毒便有机可乘侵害人体。”
除此之外， 他认为， 除了常见的伤风、感冒和喉咙痛等病症，目前下雨后，再维持三四天干燥的气候， 蚊虫就会特别活跃，所以骨痛热症病例也会有增加的风险。
同时，近期刚开学，在学校密集的情况下，如果学生水分摄取不充足，手足口症也会轻易地传播。
除了常喝水、多洗澡和勤洗手，黄医生也呼吁校方尽量把户外活动转至室内，减少学生在阳光下曝晒。
沙巴炎热少雨
气象局预测，沙巴未来一周的气候炎热少雨，但气温正常。
沙巴气象局局长阿仄米表示，沙巴如今的最高气温达摄氏33度，是属于正常水平。
他说， 气象局将会随时跟进沙巴的气温，一旦出现热浪现象，便会立即发出通知和警示。“但截至目前为止，沙巴的气温仍属正常。”
阿仄米是接受媒体访问时，如此表示。
他也指出，根据国际气候进行的视察发现，沙巴至3月为止，可能出现厄尔尼诺现象的概率为90%，而厄尔尼诺现象持续至5月的可能性，则高达60%。
他也预计，沙巴本月起至3月的降雨量也会减少20%至40%。
“有鉴于此，居民受促勿公开焚烧，并且谨慎用水。”
多吃水果 少喝冷饮
中华施诊所主席林新和表示，天气炎热容易患上暑热症，因此建议民众在这段期间内饮用足够的水，同时也可多吃西瓜、火龙果及椰水等。
“在这段期间确保身体有足够的水分非常重要，因此多吃这类的解暑水果将有助于补充体内的水分。此外，民众也可以在家煲煮解渴的凉水，均匀体内的热气。”
他也提醒民众在这段期间应该适量运动，不宜进行太过激烈的运动，在运动前后适当补充水分。
“如果民众想要运动， 可以选择早晨或傍晚时分，这两个时段的天气比较没有那么炎热，适合进行简单运动。如果运动量很大，排出的汗相对也较多，民众可以摄取矿物质饮料，舒解疲劳，避免中暑。”
无论如何，林新和说，虽然在炎热天气容易感到口渴，惟却不适合过度饮用冷饮，因为这将刺激肠胃，可能会出现痉挛的现象。
“虽然有人喜欢在炎热天气饮用冷饮，但其实这会对消化系统造成负面影响，特别是有些人喜欢一口气饮用大杯冷饮，这会对肠胃造成负面的影响。”
他表示，民众最好还是饮用常温的饮料，或者在饮料内加入少许的食盐，如此一来可以补充体内的盐分，达到防暑的效果。
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