（北京12日综合电）2016年中国昆山汤姆斯杯决赛圈将在本周日（5月15日）正式掀起战火，作为东道主的中国男队，誓要抢回两年前丢失的冠军。中国男单一哥谌龙更表示，要在本届赛会为自己正名，并希望自己从哪里跌倒，就从哪里爬起来。
两年前兵败印度新德里的那一战仍历历在目，当时，第一次担起“汤杯一单”的谌龙在和日本队的半决赛中率先丢掉了一分，而随后的队友也没能顶住压力，连续五夺汤杯冠军的中国队就这样以0比3直落惨败在“东洋军”手下。
从那一刻开始，谌龙就誓言要带领中国队重夺汤杯。目前，和队友们一起在昆山进行著最后的备战，谌龙专注训练，他说：“这一次，我、我们一定要把冠军拼回来。”
现今世界排名第一的谌龙，依然是中国于本届汤杯赛的头号男单，谌龙觉得，作为一单就是要懂得如何抢下这一分，因为第一分非常重要，毕竟也是比赛的第一场。
“如果我赢了，那会给后面的队友鼓舞士气；如果我输了，便会给他们带来更多的压力。”
谌龙希望今次借助主场之利，自己能有更好的发挥。但这谈何容易，毕竟两年前的失利对谌龙而言是个严重的打击，当时年轻气盛，正是想要证明自己的时候，却在汤杯上碰了钉子，这让一直以来顺风顺水的谌龙很难接受。
回想上届汤杯半决赛对上日本好手田儿贤一，谌龙记忆犹新，他认为自己在比赛前已有充分准备，并表示如果对上大马一哥李宗伟的话，可能难度不小，但对上这名前日本国家队头号男单，自己是抱著必胜的信心和把握。
他说：“上场一打就感觉不对，和预想的节奏不一样，我一下子就有点慌了，当时的情况超过了我的准备范围，我真没有想到。”
这名世界一哥万万没想到，自己在该场比赛竟然以直落两局13比21、11比21输得一败涂地，简直是毫无招架之力。之后的事情就像历史述说的，中国一双柴飙与洪炜被日本组合早川贤一与远藤大由以直落两局斩与马下，接下来的二单杜鹏宇也遭到日本天才桃田贤斗逆转，就这样，中国男队12年来首次无缘汤杯决赛。
汤杯后的印尼和日本两站超系赛中，谌龙一再沉沦，最后连半决赛的门槛都没碰上。谌龙不是一个心思钻牛角尖的人，但他承认，新德里汤杯的失利对自己造成不小影响。
回到北京，谌龙试著和中国羽球国家队总教练李永波沟通，释放心中的压力，希望能稍微放松调整一下，而李永波也答应给他时间休息。
谌龙深知，心态不好的时候怎么打怎么输，不如先放下一段时间，让自己变得平和从容再继续。
从失败中学习 不允许同样错误再发生
谌龙表示，两年前的自己因为赛前准备不够充分，因此才会败北新德里，此次，他不允许同样的错误再发生。“这次我不会打没准备的仗，我要想到最困难的局面，想到自己应对的各种措施，还是把拼放在第一位，不让这分从我这里丢掉。”
谌龙近来的状态并不理想。自去年10月拿到了超系赛冠军后，谌龙先是在中国和香港超系赛上两度败给李宗伟，然后在年底的超系赛总决赛中，不敌丹麦新一哥埃瑟森。
谌龙希望，藉著年初在海南陵水的集训，能让自己慢慢把状态找回来。此次，谌龙亦有针对性地进行身体方面的训练，希望自己能够在汤杯上证明自己。
“今年的比赛都太重要了，先是最后几站奥运积分赛，然后就是汤杯了，后面还有奥运会，我不想太多，但起码得把到汤杯时候的体能储备好。”
他说，自己在当年的输赢起落中学习慢慢从失败中走出来，也有了更好的心态和经验。
大赛开局非常重要
谌龙理解到，大赛的开局非常重要，从第一分开始就要打起全部精神，因此，他相信本身在本届汤杯赛能做到如此。“汤杯的失利就好像起了一些什么反应，输了，让我憋著劲儿拿到了世锦赛冠军，但到亚运会团体赛怎么又输了，如果不是世锦赛夺冠，说不定我都要退役了。”
2014年世锦赛决赛，谌龙经过大约1小时的苦战后，以两局21比19力克大马一哥李宗伟，获得自己个人第一个大赛的单打世界冠军，让当时25岁的谌龙觉得这是对此前一段时间最好的回报。
当时的谌龙在中国国家队总教练李永波的允许下，获得时间休息调整。休息是为了走更长的路，谌龙复出跟随队伍到沈阳备战世锦赛。那次的集训，谌龙练习得很苦很累，他说，这种疲惫连自己也不懂得形容。“每天练完去食堂吃饭人都是懵的。我就想苦了累了，值得就行。”
然而，接下来的仁川亚运会，谌龙在团体赛中又输球了，在单打方面也遭到“全满贯”林丹逆转，后者成功卫冕亚运赛男单冠军，谌龙则屈居第二，这让他不禁感叹：“2014年真不寻常啊！”
