林艾萱：反思疫情下极简生活

新冠疫情后，我们被迫活在新常态的生活。新常态的生活，就是人与人将需要保持距离，我们必须保持卫生，对周围的一切变得更警觉。世界卫生组织专家指出，病毒或与我们长期共存，那病毒所要带给我们反思到底是什么？那在病毒猖獗，行管令的严控下，你在这些日子，是否有领悟到什么，学到了什么？

在隔离近两个月的宅家日子，常常听到友人说，这个月的花费少了一半，除了基本的衣食住行以外，好像其他的东西都变得不重要，很多人开始在家收拾断舍离，才发现，过去从来没有好好看著自己居住的周围环境，一直以来都把周围的美好环境忽略了。

朋友B是个家庭补习老师，先生在新加坡工作，两国实施行管令下，先生没办法回国，在新加坡的工作也必须暂停，友人是自雇人士，也面对手停口停的情况。她说，虽夫妻两人都零收入，然而，在病毒阴影笼罩下，两公婆须分开，才发现没什么比健康平安，家人能聚在一起更重要。

疫情期间有一句话，特别让我感触：“不要浪费生命中任何一个危机”，那这次的疫情所带给你的生活危机是什么？是工作？是经济？还是健康？瘟疫始终会过去，但后新冠世界，一定会不一样，每个人或多或少都会面临不同的冲击与改变。

认清生活真相

在过去很多年，我总习惯每天都得化上淡妆，平时喜欢上网购物买衣服包包美妆品，隔离在家期间，由于大部分时间都在家，平时都是护肤品保养著，出门妆容也越来越淡，反而觉得对自己是一个解放。在家久了，衣服讲究舒服自在，一些好牌子的衣服素质更是越穿越好穿，而这让我重思极简主义的概念。极简主义的生活方式是指崇尚简约、抛弃过多的东西，著重生活素质而非物质财富的生活。

疫情下，我觉得我对生活最大的改变，那就是认清生活的真相，人生本来就会充满很多的不确定性，疫情里的悲欢离合，让我们更加意识到，没有什么比活著更重要，而且是健康地活著。行管令下，每个人都需要静守在家，我们失去了与朋友约会交际的时间，这让我们更可以回到与自己最深处的交流，开始学会独处，学会过著70%不饱和生活，生活并不一定总是走在追逐事业及金钱的钢索上。

我总记得，在行管令下的日子，外面的街头总是安静的，家里插著一些鲜花，孩子在家嬉闹著，用心煮著饭菜，这些都让我们学习到，原来简单的生活，也可以这样美。物质降低了，但生活却回到了最满足的本质上。

虽然，疫情下很多人的工作及收入都可能被影响及停顿，如果你是当中之一，或者你可以试著让生活放空，好好思考为何这次冲击对你来说会如此大，这次疫情让你得到的经验是什么？在这段时间，我们更应该好好思考，未来的日子你将需要如何走，你需要改变什么去迎合这个新趋势？

若出现经济上的困境，那就趁此让自己学习降低物欲，不提前消费，也不过度消费，别让不需要的物品填满我们的人生。在疫情之下，我们或可开始极简生活模式，应该学会丢弃生活中那不重要的80%，只留下生活中重要素质的20%，这样或者会让我们的人生，收获更多。

我们都是自己人生的导演，因此，应该把握这次的灾难危机，开始认真策划我们的人生，不要害怕面对困境，不要恐惧未知，我们都应该努力地让自己学会，遇到什么，就解决什么。