(东京13日讯)日本政府周五在内阁会议上,敲定了分析过劳死和过劳自杀现状的2023年版《过劳死等防止对策白皮书》。此次以约1万名在职者为对象,实施了大规模睡眠调查。45.5%的受访者表示睡眠不到6小时,而62.5%的人认为理想时间是7小时以上,与现实的差距很明显。
日本共同社报导,白皮书指出,若陷入睡眠不足,身体疲劳难以恢复,也可能对精神状况造成负面影响。2022年度有710宗可能导致过劳自杀的精神障碍,被认定为工伤,数量创新高。厚生劳动省(相当于卫生部)负责人强调:“为了保持心理健康,也需要改善长时间劳动、确保睡眠时间。”
据白皮书介绍,回答称实际睡眠时间不到5小时的在职者占10%,5至不到6小时为35.5%,6至不到7小时占35.2%。关于理想睡眠时间,45.4%的人认为是7至不到8小时,占比最高;认为8小时以上的占17.1%。
睡眠需求越得不到满足,越可能损害心理健康。白皮书称,一般认为,27.4%较理想睡眠时间少4小时的人,和38.5%少5小时的人,可能存在重度抑郁和焦虑症。而约70%确保了理想睡眠时间的人“不存在抑郁倾向和焦虑”,但如果较理想少3至5小时,则该比例均低于40%。
回答称随著一周工作时间增加,睡眠时间少于理想水平的受访者增多。调查还证实了缺乏睡眠越严重导致幸福感越低的趋势。
作为重点领域,白皮书对被认为受到骚扰的艺术与文艺工作者劳动状况进行了调查。约14%的配音员与播音员、约11%的演员与特技演员,表示“有过被迫发生性关系的经历”。
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