（新加坡18日讯）新加坡一名百岁人瑞在睡梦中逝世，据了解，她生前三餐喝粥，平日会多行走，是其能长寿的秘诀。
住在泰园岭的李良妹1月12日在家中安详离世，享嵩寿100岁。她生于潮州惠平，10多岁时跟随父母来新，婚后育有12名子女，分别是6男6女，如今已是五代同堂，家庭成员逾百人。
说起母亲的长寿秘诀，78岁大儿子巫振松表示，是维持潮州式饮食习惯，一日三餐吃粥，搭配菜浦、咸鱼、梅菜等。且饮食十分规律，不吃带有腥味的鱼、不喝冷水、少吃肉。“她每天下午都会喝一杯咖啡，搭配面包或水粿。”
而排行第10、58岁的女儿巫赐金就指，母亲喜欢走路出门，很少搭乘交通工具。能步行就不花钱坐车，因此养成常走路的习惯，这也让她保持运动量锻炼身体。
她也透露，母亲生前为人随和，还教育儿女们要万事忍让，“父亲生前脾气较急躁，但从未见母亲与他红过脸。”
此外，李良妹记忆力超群，是家中“活地图”，与其同住的5儿子巫李炎（67岁）说，“有一次她去中国时，潮州的亲戚在广东迷路，母亲靠著记忆给他们带对路。”
巫振松说，可能是因为家族中一直延续的饮食习惯，所以家中长辈都很长寿，除了母亲是百岁离世外，曾祖父和曾祖姑都是在百多岁时离世。父亲离世时已99岁，只差一岁就达到百岁行列。
.jpeg/77c8d5d0c16ad5cd0f86b886547572b8.jpeg)
