澳洲昆士兰(Queensland)18岁少女乔西(Josie Desgrand)2年前体重高达127公斤,在学校经常受到同学嘲笑、霸凌,于是下定决心开始减肥,除了减少食用碳水化合物之外,还完全戒掉含糖饮料,第一年就甩掉63公斤的肥肉,再搭配一周3到4次的健身课,如今已成功变身为女神。


 

乔西在接受媒体访问时表示,2年前已胖到127公斤的她某天终于决定自己必须做出改变,然后告诉自己,“乔西,不要再胖下去了”。之后她拍摄自己各个角度的照片,并用卷尺记录下各部位的尺寸。

如今,留著一头淡金色长发的乔西身材凹凸有致且相当匀称,但2年前可不是这个样子,肥胖的外表让她无法自信面对外界,甚至因此受到同学霸凌,“每个人都有过低潮,但我不想让它们成为终结我人生旅程的绊脚石。”

 

 

乐观的乔西不理会那些恶意的嘲笑,努力在16岁时展开减肥计画,一开始先减少食用碳水化合物的份量,接著戒掉含糖饮料等加工食品,但这时候她还没搭配运动,只是单纯控制饮食。

 

 

单纯的瘦身让皮肉看起来有些松垮,乔西这时才下定决心跟著教练健身,一周至少健身3到4次,经过2年的努力总算练出成果,也能自信穿上红色礼服大秀健美的身材;她在Instagram贴出过去与现在的对比照鼓励拥有同样经验的女孩们。

经过一年后,目前乔西体重只有过去的一半,她很开心自己现在能够穿得礼服而且看起来身材匀称,她表示自己正在计划写书分享自己的减肥故事,“我想成为帮助别人重新振作的动力,因为每个人都应该像我现在一样快乐。”

 


 

热门新闻

阅读全文

敦达因逝世 Avillion再成焦点!

阅读全文

收费谈不拢 再有上市公司审计师辞职

阅读全文

货柜罗里侧翻压中轿车 造成1死1伤

阅读全文

上市公司慈善排行榜 “冠军”豪捐近亿!

阅读全文

Myvi失控撞入客厅

阅读全文

听到龟裂啪啪啪 居民担心屋子塌

阅读全文

新加坡明年大选? 李显龙语带玄机

国际

(新加坡7日讯)新加坡总理李显龙表示,不排除新加坡明年庆祝开埠200年之际,存在举行大选的“可能性”,为下届大选何时举行...

阅读全文

【美国中期选举】82岁老妇首次投票后离世

国际

(华盛顿7日讯)得克萨斯州一名82岁老太太从未投过票,因为她以为自己对公众事务没有发言权,且丈夫生前总是不希望卷入政治。...

阅读全文
美国周二举行的中期选举,选民们非常踊跃,投票率有可能创下50年来新高。图为弗吉尼亚的一投票站,选民们大排长龙等著投下手中神圣的一票。

【美国中期选举】投票过程错误频生 机器故障选票短缺

国际

(华盛顿7日讯)美国周二举行的中期选举,选民投票非常踊跃,有专家认为这可能是50年来最高投票率的中期选举。不过,最少12...

阅读全文
代表民主党出征的波利斯开创先河,成为全美第一个公开的男同性恋州长。

【美国中期选举】民主党创先河 男同性恋州长 穆斯林女议员

国际

(华盛顿7日讯)民主党候选人波利斯(Jared Polis)在科罗拉多州中期选举中获胜,成为全美第一个公开的男同性恋州长...

阅读全文

【美国中期选举】共和党再掌参议院2年

国际

(华盛顿7日讯)美国中期选举成绩,在大马时间周三中午几近尘埃落定。一如选前民调预测,民主党时隔8年后重掌联邦众议院控制权...

阅读全文

麻辣锅捞出老鼠 老板:吃出问题再找我

国际

火锅是许多人爱吃的食物之一,尤其是中国重庆,网上更曾有“在重庆,没有什么事情是火锅不能解决的,实在不行就两顿”的说法,可...

阅读全文

墨西哥再发现乱葬岗 约埋数百尸

国际

墨西哥当局日前于于中部韦拉克鲁斯州(Veracruz)发现一处乱葬岗,估计埋下了数百具尸体。近年来,韦拉克鲁斯州许多类似...

阅读全文

金正恩首张官方肖像画出炉 专家:提升个人崇拜层次

国际

朝鲜在古巴总统迪亚斯‧卡内尔(Miguel Diaz-Canel)访问期间,公布了金正恩官方肖像画,外界认为这试图将他的...

阅读全文

【美国中期选举】投票结果今日出炉

国际

被喻为美国政坛审判日的国会中期选举当地时间周二(6日)举行,是总统特朗普上任近两年来首次面对选民重大考验,而选举结果关系...

阅读全文

过度滑智能手机或导致视力受损

国际

眼科医生们对人们玩智能手机上瘾表示担忧,并说这将有可能导致视力受损。根据《BBC》的报导,眼科医生说,过度玩智能手机、台...