新国40%小学生睡眠不足

（新加坡22日讯）新加坡最近一项调查显示，约40％小学低年级学生睡眠不足，这可能会对孩童的身心健康、个人安全与学业表现等造成负面影响。

上述调查引起一些家长的讨论，有些家长希望小学生上课时间能延迟，让孩子有更充足的休息。然而，校方在规划上课时间也得考虑其他因素如交通安排，校方认为从小培养孩子良好的睡眠习惯才是解决睡眠问题的关键。

新加坡大多数小学的上课时间是上午7时30分，学生通常会提前10到15分钟抵达学校参加升旗礼。随著小学转为单班制，一些学校开始推迟上课时间至上午8时。

新加坡约190所小学中的157所已实行单班制，教育部的目标是所有小学明年都实行单班制。

新加坡教育部发言人指出，学校在决定上课时间时会考虑家长的反馈、校车安排以及学校附近的交通情况。虽然上课时间会影响学生的起身时间，但学生睡眠是否充足也取决于学生的睡眠习惯。

小学生睡眠习惯调查，由南洋理工大学黄金辉传播与信息学院学生和国大医院展开。

他们向超过300名育有年龄介于6岁至9岁孩童的家长展开调查后发现，每4名孩子中有3名在上学期间会在晚上9时至11时间就寝。约半数孩童在上学期间的每日睡眠时间少于9个小时。

受访的家长认为，把上课时间延后到上午8时能让孩子有更充足的休息。

苏秋铭（40岁，家庭主妇）念小学二年级的儿子就读于远景小学。她认为，上午8时上课是比较好的安排，孩子能有多一些时间睡觉。孩子做完作业后也需要一些娱乐，有时要到晚上10时才肯入睡。

陈慧彬（42岁）的儿子在海星中学（附小）念小二，每天上午7时30分上课。她说：“如果学校能在上午8时上课，那是较理想的安排，特别是需要乘搭校车的孩子，他们有多一些时间准备。”

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