踏入新一年，是时候重新检视自己，总结得失和经验，调整目标计划和方向再出发。如果你决心要为2015年定下新目标，就从今天开始计划。今天才1月1日，还有一整年的时间往目标迈进哦！
“一年后我要瘦10公斤”、“30岁前我要存到20万”…往往我们都会幻想达成目标后，就可以有更好
的未来。事实上，设定目标并非为了遥不可及的以后，而是为了让你当下的行动更明确。有了明确的目标，每天的行动就不会失焦，才能让自己更扎实地做好每件事，让每件事都能顺利完成。
当拿到新一年的行事历日历的时候，总会有模有样欲想计划新一年的目标，然而却常常无从下手？时间管理专业讲师张永锡认为，要定好新的年度目标，可以从检视自己的过去著手。因为我们的未来，是和过往的经历息息相关。他举例说道：“我通常会为自己的生活留下纪录，例如写日记、部落格文章等，到了年尾就有可以检视。”
年末时，花上几个小时，找个安静的场所，静静地将一年的事情梳理一下，写下过去一年做得好或不好的事情，自然就会浮现明年应该把哪写事情做好的想法，同时能调适心情来迎接全新的一年。
设定目标的初衷，就是要“改变现状”，因此“检视”也成为了设定全年计划时最重要的要诀。“知名管理大师彼得杜拉克曾经写过一篇‘杜拉克的7项体验与自我管理’，其中的第四项体验正是年度检视法。”他补充，要设定更好的新年目标，就得检视过往的不足，再整装出发，不是吗？
年度检视法
■首先提到哪些事做得不错？
■指出表现未必很好，但已尽力去做的事。
■检讨不够努力的事。
■毫不留情地批评做得很槽，或是根本没做到的事。
■用两小时，规划未来6个月的工作：该专注做哪些？该改善哪些事？该学些什么？说明自己未来半年的工作和学习计划。
张永锡说：“从各个角度包括表现良好、尽力去做、不够努力、结果不佳等角度检视，最后再计划未来，这样的年度计划将更加全面和完善。”
“先吃青蛙”自我推动
年末，身边的人常会说：“年复一年，却什么都还没完成…”、“时间过得真快！好恐怖啊！”典型的城市人更是常会总是埋怨“时间不够用”，没办法在“限时”内达成目标。一旦未能达成目标，负面情绪更会涌出，甚至深陷在“我怎么这么没用”的心态里，导致行动或思想瘫痪，让情况愈来愈糟。
“我们仿彿在驾驶著人生这架飞机，虽不见得时刻分秒都盯紧飞行计划，但一段时间后，就该检视一下，修正一下航道。这样能协助飞机在预计时间内抵达目的地。”这方法同样能套用在个人时间管理上。
张永锡分享：“‘每周检视’及‘先吃了那只青蛙’是在个人时间管理上两个好习惯。”每周花时间检视过去一周的行程，看看自己的年度计划后，思考这个问题：“未来一周，有哪些行动，可以帮助我们往目标持续迈进？”并订定明确往目标推进的下一步行动。“每周检视”就像是飞机和塔台确认自己是否持续在正确航道上，帮助我们执行年度计划和下周行程。此外，每天都要思考自己当天最重要的事，并往前推进一步，知名激励大师博恩崔西把这个概念叫做“先吃了那只青蛙”。
人每天都应选定一个当天要吃的大青蛙，不管有任何突发状况，都要向前推进一步，即使加班、晚睡，都要有面对青蛙、积极行动的态度，这样才能管理好个人时间。张永锡认为，“每周检视”及“先吃了那只青蛙”的威力强大，若能够落实，时间管理的能力也能迅速提升。
他也表示，年轻时，目标追寻比较是直线前进，进了社会几年，就应该知道，平衡目标比目标的数目重要。“这些年做年度目标的经验告诉我，不要仅仅设立单方向的目标，更要有不同角度的年度计划。”
■工作：去年做得如何？今年希望自己在哪方面做得更好。
■金钱：拥有资产？如何安排未来的资产分配。
■情感：人脉充沛吗？亲密关系经营得好不好？
■心智：未来一年哪些方面的能力需要加强？
■健康：有运动习惯吗？饮食、休息，有哪些需要改善的地方。
■心灵：你的工作有意义吗？希望成为怎样的人？
“懂得目标是平衡的，就可以搭配几个目标在一起执行，深思熟虑的行动，可以展现出综效，让年度计划推动地更加顺利。”他说。
