《星光大道》2班歌手戴安娜近年从娱乐圈转战电商和区块链,过去抽烟、喝酒、熬夜一样都没少的她,今年2月突然做出重大改变,养成早睡早起的习惯,促使她改变的是一场轻微脑中风,她心有馀悸地说:“第一次觉得自己离植物人那么近。”
戴安娜投入金融科技业5、6年,经营电商也有3年之久,由她担任CEO的电商平台 ,去年疫情期间业绩成长33%、营业额破5千万元台币,但她每天工作14小时,离不开电脑、手机,付出的成本就是健康。
去年12月,她打完第三剂新冠疫苗,疑似因副作用反应激烈,感冒一直好不了,走路不稳失去平衡、一只耳朵听不到声音;原本以为是中耳炎,去医院做了详细检查,才知道脑内耳压已经严重不平衡、血压飙高,医生告诉她:“你再不调整生活习惯,下次进来就是植物人。”
听完这番话,戴安娜认真审视这样不顾健康的打拼、玩乐还可以维持多久?于是决定改变自己,过去从不运动的她,现在每周健身三次,并早睡早起,公司同事跟著她朝九晚五上下班。
戴安娜得意地说:“我们做事依然有效率,而且整个公司都是晨型人,所以我希望大家不要倒下去了,才想到要改变生活习惯。”距离全盛时期83公斤,成功减重20公斤之多。