女演员陈乔恩凭借《王子变青蛙》、《命中注定我爱你》等热门剧集奠定了“偶像剧女神”的地位,她的多部经典代表作也使她红遍两岸三地。然而,过去她曾因为体重过重而被传闻怀孕,最近她公开分享了自己的“消水肿食谱”,表示如果认真坚持,大约可以在2个半月内减掉约23公斤。
陈乔恩24日公开了她个人的“消水肿食谱”,她幽默地预告下午会有一对“去水肿”双胞胎出现,并意外地公开了她的“消水肿食谱”。
她表示,这套食谱适用于医院为“出于心脏问题而急须减肥的患者”而设计,必须坚持至少12天,再加上2天的休息。
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如果坚持按照这套食谱饮食,预计可以在2个半月内减轻约23公斤左右的体重。她强调,虽然这是她的减肥方法,但大家仍需根据自身情况进行评估后再实施。
陈乔恩也自嘲自己是“不运动派”的不良示范,她说:“这样不对千万不要学我,因为当我的工作强度很大的时候,就算是运动了”,并直言自己的运动除了工作就是逛街。
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